L’uomo più vecchio del mondo, il segreto della sua longevità e la regola d’oro: «Dieta? Mangio quello che danno a tutti»

Ha 111 anni e 224 giorni John Alfred Tinniswood, l’uomo più anziano del mondo nominato dal Guinness World Record lo scorso venerdì. Due giorni prima era morto Juan Vicente Pérez, detentore del primato con i suoi 114 anni. A maggio avrebbe compiuto 115 anni. Il signor Tinniswood vive in una casa di cura nella località balneare di Southport, in Inghilterra. Ha una figlia, quattro nipoti e tre pronipoti. Sua moglie Blodwen l’aveva incontrata a un ballo a Liverpool. Con lei si è sposato nel 1942, un anno dopo è nata la loro figlia Susan. La coppia ha passato 44 anni di vita insieme, fino al 1986, quando il signor Tinniswood è rimasto vedovo.

Il signor Tinniswood è ancora oggi autonomo nella maggior parte delle sue attività quotidiane. Si alza dal letto da solo e ascolta la radio per tenersi aggiornato con le notizie. E infine gestisce da sé le proprie finanze. Alla consegna della targa gli è stato chiesto quale sia il segreto della sua longevità. Lui candidamente ha risposto: «È pura fortuna… O si vive a lungo o si vive poco. E non si può fare molto».

Certo lo stesso Tinniswood riconosce di aver seguito sempre uno stile di vita quanto più sano possibile. Non fuma, beve alcolici molto raramente. E ogni venerdì si concede una porzione di fish and chips. «Mangio quello che mi danno e così fanno tutti gli altri. Non ho una dieta speciale». La sua regola di base è comunque all’insegna della moderazione: «Se bevi troppo o mangi troppo o cammini troppo: se fai troppo qualcosa, prima o poi soffrirai».

John ha anche vissuto entrambe le guerre mondiali; aveva 27 anni quando scoppiò la Seconda guerra mondiale e, nonostante avesse problemi alla vista, trovò lavoro con un ruolo amministrativo per l’Esercito. Oltre alla contabilità e alla revisione contabile, il suo lavoro prevedeva compiti logistici come la localizzazione dei soldati bloccati e l’organizzazione delle scorte di cibo. In quanto tale, John è il veterano maschio della Seconda Guerra Mondiale sopravvissuto più anziano al mondo. Dopo la guerra, John ha lavorato come contabile per la Shell e la BP fino al suo pensionamento nel 1972.

Leggi anche:

• Dopo Bergamo, anche Cremona tra le «città della longevità»: ecco il progetto che punta a una vita migliore per gli anziani
• La straordinaria longevità del giapponese Kazu Miura, a 57 anni ancora nel calcio che conta
• Il paradosso dei sardi per il guru della longevità: vivevano di più facendo il contrario di quello che suggeriscono i nutrizionisti
• «Una città per anziani è una città per tutti». Così le città europee si adattano all’invecchiamento della popolazione per non lasciare nessuno solo